{"id":77,"date":"2022-06-18T13:36:47","date_gmt":"2022-06-18T13:36:47","guid":{"rendered":"https:\/\/simplyhealth.dk\/?page_id=77"},"modified":"2023-07-25T15:03:12","modified_gmt":"2023-07-25T15:03:12","slug":"kostvejledning","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/kostvejledning\/","title":{"rendered":"Om mig"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n

Kost- og ern\u00e6ringsspecialist<\/h3>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

Hej og velkommen til!<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Mit navn er Anna og jeg har en 3,5 \u00e5rig lang professionsbachelor i Ern\u00e6ring og Sundhed med toningen sundhedsfremme, forebyggelse og di\u00e6tetik fra UC Syd Danmark. Med andre ord, s\u00e5 er jeg uddannet kostvejleder og ern\u00e6ringsformidler, hvilket betyder, at jeg er meget kompetent indenfor ern\u00e6ring, kostvaner, sundhed og livsstils\u00e6ndringer.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

P\u00e5 Ern\u00e6ring og Sundheds uddannelsen er der meget fokus p\u00e5 mad, m\u00e5ltider, livsstilssygdomme samt, hvor stor en rolle b\u00e5de ern\u00e6ring og trivsel har for kroppen. Mad er en vigtig del af vores hverdag for\u00a0at fremme vores trivsel, forebygge livsstilssygdomme, f\u00e5 bedre udbytte af fysisk aktivitet eller l\u00e6re at leve med en sygdom. P\u00e5 uddannelsen er der ikke kun fokus p\u00e5 kost, men vi ser det hele menneske. Der er ogs\u00e5 stor fokus p\u00e5 de sociologiske og psykologiske aspekter. Jeg er kl\u00e6dt p\u00e5 til at igangs\u00e6tte livsstils\u00e6ndringer, v\u00e6gttabsforl\u00f8b, styrke det sunde hverdagsliv og skabe tryghed i en uvant situation.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Jeg har altid haft en stor gl\u00e6de ved at lave mad til mine k\u00e6re og elsker at optimere eller udvikle p\u00e5 dem og dertil tage nogle flotte billeder af maden. Hermed den naturlig udvikling til at lave denne madblog, hvor jeg laver alt fra det danske traditionelle mad til det mere eksotiske. Det vigtigste for mig er gl\u00e6den ved at skabe noget, som andre nyder at dele med deres k\u00e6re.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Hvis du har nogle sp\u00f8rgsm\u00e5l til mig omkring min blog eller andet, eller har gode r\u00e5d, \u00f8nsker eller lignende til nye opskrifter, s\u00e5 er du mere end velkommen til at skrive til min mail: kostvejlederanna@hotmail.com, kommentere p\u00e5 et af mine indl\u00e6g p\u00e5 bloggen eller kontakte mig p\u00e5 min instagram.<\/a> Jeg elsker altid at h\u00f8re fra jer, og se de resultater i har lavet, s\u00e5 tag mig endelig p\u00e5 jeres opslag og billeder!<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Jeg vil gerne henstille til at alle sp\u00f8rgsm\u00e5l vedr\u00f8rende opskrifter stilles i kommentarfeltet p\u00e5 den p\u00e5g\u00e6ldende opskrift eller billede p\u00e5 instagram, s\u00e5 kan alle nemlig f\u00e5 gl\u00e6de af svaret<\/strong>.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n


Udover madlavning har jeg ogs\u00e5 altid haft stor passion for mennesker, sundhed, kost og fysisk aktivitet. Jeg synes det er enormt sp\u00e6ndende, at tage udgangspunkt i det hele menneske og for\u00f8ge livskvaliteten gennem flere parametre. Det hele handler om balance, om det s\u00e5 er – balance i kroppen, balance i kosten og\/eller balance i hverdagen du mangler. Balance er en n\u00f8dvendighed for kroppen for, at den kan optage n\u00e6ring fra kosten og oms\u00e6tte det til energi.<\/p>\n

<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n
\"\"\n

\u00a0<\/p>\n

Kostvejleder & ern\u00e6ringsformidler, Anna Plaugborg Iversen<\/figcaption>\n<\/figure>\n

<\/div><\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Har du brug for hj\u00e6lp til at skabe balance i hverdagen? Om det s\u00e5 drejer sig om livsstils\u00e6ndring, at tilpasse sig en ny hverdag med en sygdom eller noget helt tredje, kan jeg hj\u00e6lpe dig.\u00a0<\/p>\n

Du finder mig i hjertet af Kolding.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Se mere om de forl\u00f8b jeg tilbyder under menupunktet priser<\/a>.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\r\n\r\n