{"id":1102,"date":"2023-02-09T08:55:23","date_gmt":"2023-02-09T08:55:23","guid":{"rendered":"https:\/\/simplyhealth.dk\/?p=1102"},"modified":"2023-05-16T14:28:53","modified_gmt":"2023-05-16T14:28:53","slug":"vintersalat-med-granataeble-feta-og-saltede-mandler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/2023\/02\/09\/vintersalat-med-granataeble-feta-og-saltede-mandler\/","title":{"rendered":"Vintersalat med granat\u00e6ble, feta og saltede mandler"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Denne vintersalat med gr\u00f8nk\u00e5l, granat\u00e6ble, feta, saltede mandler og r\u00f8dl\u00f8g smager sk\u00f8nt og har en god crunch. Salaten er en sk\u00f8n tilbeh\u00f8rs ret, som passer rigtig godt til forskellige retter – alt fra fisk, k\u00f8dretter, lasagne mm.
Salaten indeholder alt godt, s\u00e5 der b\u00e5de er spr\u00f8dhed, frisk sennepsvinaigrette og cremet feta. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medier<\/strong>
Husk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram<\/a>, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Tid i alt:<\/strong>
10 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Arbejdstid:<\/strong>
10 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Antal portioner:<\/strong>
4 portioner<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Ingredienser<\/strong><\/p>\n\n\n\n

250g gr\u00f8nk\u00e5l, snittet
100g granat\u00e6ble kerner
150g feta
30g saltede mandler
1 r\u00f8dl\u00f8g

Sennepsvinaigrette:<\/span>
1 spsk sennep
1 spsk olivenolie
1 spsk \u00e6bleeddike\/citronsaft
1 tsk honning
Salt & peber<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Fremgangsm\u00e5de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Snit gr\u00f8nk\u00e5l, r\u00f8dl\u00f8g og sk\u00e6r feta i mindre stykker. Grov hak saltede mandler.<\/li>\n\n\n\n
  2. Bland alle ingredienserne sammen til sennepsvinaigrette og smag til med salt og peber. <\/li>\n\n\n\n
  3. Bland sennepsvinaigrette og snittet gr\u00f8nk\u00e5l sammen og mix med h\u00e6nderne. Masser dressingen med k\u00e5len. <\/li>\n\n\n\n
  4. Bland alle andre ingredienserne sammen i en sk\u00e5l sk\u00e5l.

    Velbekomme & god forn\u00f8jelse!<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Energifordeling<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    217 kcal pr. portion
    Protein: 9,3g
    Kulhydrat: 10,5g
    Fedt: 14,7g
    Kostfiber: 3,7g
    Salt: 3224mg<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Denne vintersalat med gr\u00f8nk\u00e5l, granat\u00e6ble, feta, saltede mandler og r\u00f8dl\u00f8g smager sk\u00f8nt og har en god crunch. Salaten er en sk\u00f8n tilbeh\u00f8rs ret, som passer rigtig godt til forskellige retter – alt fra fisk, k\u00f8dretter, lasagne mm. Salaten indeholder alt godt, s\u00e5 der b\u00e5de er spr\u00f8dhed, frisk sennepsvinaigrette og cremet feta. F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medierHusk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift. Tid i alt:10 min Arbejdstid:10 min Antal portioner:4 portioner Ingredienser 250g gr\u00f8nk\u00e5l, snittet100g granat\u00e6ble kerner150g feta30g saltede mandler1 r\u00f8dl\u00f8g Sennepsvinaigrette:1 spsk sennep1 spsk olivenolie1 spsk \u00e6bleeddike\/citronsaft1 tsk honningSalt & peber Fremgangsm\u00e5de Energifordeling 217 kcal pr. portionProtein: 9,3gKulhydrat: 10,5gFedt: 14,7gKostfiber: 3,7gSalt: 3224mg<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,7,22,14],"tags":[],"class_list":["post-1102","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-glutenfri","category-opskrifter","category-salat","category-tilbehoer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1102"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1177,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1102\/revisions\/1177"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}