{"id":1368,"date":"2023-03-14T08:00:00","date_gmt":"2023-03-14T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/simplyhealth.dk\/?p=1368"},"modified":"2023-05-16T14:27:45","modified_gmt":"2023-05-16T14:27:45","slug":"mangosalat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/2023\/03\/14\/mangosalat\/","title":{"rendered":"Mango og edamameb\u00f8nner salat"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Mangosalat – l\u00e6kker, cremede og m\u00e6ttende salat, som den perfekte tilf\u00f8jelse til fiskeretten eller k\u00f8dretten. En rigtig l\u00e6kker sommersalat, ogs\u00e5 som god tilbeh\u00f8r til grill menuen. De friske krydderurter g\u00f8r en stor forskel til at g\u00f8re en salat sp\u00e6ndene – denne indeholder friske koriander, som giver friskhed til salaten og er en perfekt kombination til den s\u00f8de mangofrugt. <\/p>\n\n\n\n

Herhjemme elsker vi at bruge mangosalaten som topping til vores tacos med shredded kylling, salsa og majs tortilla. Kyllingen er fra denne opskrift.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medier<\/strong>
Husk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram<\/a>, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Tid i alt:<\/strong>
15 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Arbejdstid:<\/strong>
15 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Antal portioner:<\/strong>
4 portioner<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Ingredienser<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1 mango
1 avocado
1\/2 r\u00f8dl\u00f8g
200g edamamme b\u00f8nner
200g agurk
2 spsk. frisk koriander
Salt & peber
<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Fremgangsm\u00e5de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Sk\u00e6r mango, avocado og agurk i mundrette terne. Sk\u00e6r r\u00f8dl\u00f8g i mindre tynde skiver.<\/li>\n\n\n\n
  2. Hak koriander fint. <\/li>\n\n\n\n
  3. Bland alle gr\u00f8ntsagerne og frugt i en sk\u00e5l. Vend koriander deri og tilsmag med salt og peber.
    Hvis du \u00f8nsker et lille spicy twist kan du tils\u00e6tte lidt fintsnitte chili. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Velbekomme & god forn\u00f8jelse!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Energifordeling<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    149 kcal pr. portion
    Kulhydrat: 14,6g
    Protein: 7,7g
    Fedt: 6g
    Salt: 230g<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Mangosalat – l\u00e6kker, cremede og m\u00e6ttende salat, som den perfekte tilf\u00f8jelse til fiskeretten eller k\u00f8dretten. En rigtig l\u00e6kker sommersalat, ogs\u00e5 som god tilbeh\u00f8r til grill menuen. De friske krydderurter g\u00f8r en stor forskel til at g\u00f8re en salat sp\u00e6ndene – denne indeholder friske koriander, som giver friskhed til salaten og er en perfekt kombination til den s\u00f8de mangofrugt. Herhjemme elsker vi at bruge mangosalaten som topping til vores tacos med shredded kylling, salsa og majs tortilla. Kyllingen er fra denne opskrift. F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medierHusk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift. Tid i alt:15 min Arbejdstid:15 min Antal portioner:4 portioner Ingredienser 1 mango1 avocado1\/2 r\u00f8dl\u00f8g200g edamamme b\u00f8nner200g agurk2 spsk. frisk korianderSalt & peber Fremgangsm\u00e5de Velbekomme & god forn\u00f8jelse! Energifordeling 149 kcal pr. portionKulhydrat: 14,6gProtein: 7,7gFedt: 6gSalt: 230g<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1371,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,7,22,14],"tags":[],"class_list":["post-1368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-glutenfri","category-opskrifter","category-salat","category-tilbehoer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1368"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1474,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1368\/revisions\/1474"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}