{"id":151,"date":"2022-06-19T12:15:39","date_gmt":"2022-06-19T12:15:39","guid":{"rendered":"https:\/\/simplyhealth.dk\/?p=151"},"modified":"2023-03-12T11:48:24","modified_gmt":"2023-03-12T11:48:24","slug":"caesarsalat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/2022\/06\/19\/caesarsalat\/","title":{"rendered":"C\u00e6sarsalat"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

C\u00e6sarsalat en rigtig klassiker, men den er m\u00e5ske ikke alles top te, hvis ikke man er til ansjoser. Jeg har tilladt at \u00e6ndret den en smule, da vi ogs\u00e5 herhjemme i husstanden har en, som ikke elsker fisk.
Du f\u00e5r stadig den gode klassiske c\u00e6sarsalat med god umami smag bare uden fisken. Den er sk\u00f8n til de lune sommeraftner, hvor man ikke har lyst til en tung varm ret.
Hjemmelavede c\u00e6sarsalat er s\u00e5 l\u00e6kker med spr\u00f8d og saftig kylling, en l\u00e6kre cremet dressing og toppen af i’et er de hjemmelavede croutoner – intet er bedre, hvis du sp\u00f8rg mig!<\/p>\n\n\n\n

F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medier<\/strong>
Husk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram<\/a>, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Tid i alt:<\/strong>
30 min <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Arbejdstid:<\/strong>
20 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Antal portioner:<\/strong>
4 portioner<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Ingredienser<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kylling<\/span>
4 stk. Kyllingebrystfileter 
1 spsk. Olivenolie, til stegning <\/p>\n\n\n\n

Salat<\/span>
2 stk. Romaine salat
50g parmesan flager<\/p>\n\n\n\n

Croutoner<\/span>
3 skiver br\u00f8d
1 spsk. olivenolie, til stegning
1 spsk. sm\u00f8r, til stegning
1 fed hvidl\u00f8g<\/p>\n\n\n\n

Dressing<\/span>
2 fed hvidl\u00f8g
1 tsk. worcestershiresauce
30g parmesan
1 dl mayonnaise
1 tsk. sennep
1 tsk. citronsaft
Salt
Friskkv\u00e6rnet peber<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Fremgangsm\u00e5de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kylling<\/span><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Sk\u00e6r kylling brysterne i tern og drys med salt og peber. Steg p\u00e5 panden til alle sider er gyldne.  <\/li>\n\n\n\n
  2. G\u00f8r imens dressingen klar. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    C\u00e6sardressing <\/span><\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Pluk salaten og sk\u00e6r hvert blad i halv. <\/li>\n\n\n\n
    2. Bland ingredienserne til dressingen sammen og smag til med citronsaft, salt og friskkv\u00e6rnet peber. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Croutoner<\/span><\/p>\n\n\n\n

      Brug eventuelt min opskrift p\u00e5 grydebr\u00f8d<\/a> til, at lave croutoner med. Den er super nem. <\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Opvarm en pande p\u00e5 middel varme og tils\u00e6t sm\u00f8r og olivenolie.<\/li>\n\n\n\n
      2. Sk\u00e6re br\u00f8dskiverne i tern af ca. 1,5×1,5 cm.<\/li>\n\n\n\n
      3. Rist dem p\u00e5 panden til de er gyldne p\u00e5 alle sider<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Servering<\/span><\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. Vend romaine salaten i dressingen. <\/li>\n\n\n\n
        2. Fordel salaten ud p\u00e5 fire tallerkner.<\/li>\n\n\n\n
        3. Anret kylling, parmesan flager og croutoner p\u00e5 alle tallerknerne. <\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

          Energifordeling<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
          \n

          520 kcal pr. portion
          Protein: 37,7g
          Kulhydrater: 30,9g
          Fedt: 26g
          Salt: 585 mg<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

          \n
          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          C\u00e6sarsalat en rigtig klassiker, men den er m\u00e5ske ikke alles top te, hvis ikke man er til ansjoser. Jeg har tilladt at \u00e6ndret den en smule, da vi ogs\u00e5 herhjemme i husstanden har en, som ikke elsker fisk. Du f\u00e5r stadig den gode klassiske c\u00e6sarsalat med god umami smag bare uden fisken. Den er sk\u00f8n til de lune sommeraftner, hvor man ikke har lyst til en tung varm ret. Hjemmelavede c\u00e6sarsalat er s\u00e5 l\u00e6kker med spr\u00f8d og saftig kylling, en l\u00e6kre cremet dressing og toppen af i’et er de hjemmelavede croutoner – intet er bedre, hvis du sp\u00f8rg mig! F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medierHusk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift. Tid i alt:30 min Arbejdstid:20 min Antal portioner:4 portioner Ingredienser Kylling4 stk. Kyllingebrystfileter  1 spsk. Olivenolie, til stegning Salat2 stk. Romaine salat 50g parmesan flager Croutoner3 skiver br\u00f8d1 spsk. olivenolie, til stegning1 spsk. sm\u00f8r, til stegning 1 fed hvidl\u00f8g Dressing2 fed hvidl\u00f8g1 tsk. worcestershiresauce 30g parmesan1 dl mayonnaise1 tsk. sennep1 tsk. citronsaftSaltFriskkv\u00e6rnet peber Fremgangsm\u00e5de Kylling C\u00e6sardressing  Croutoner Brug eventuelt min opskrift p\u00e5 grydebr\u00f8d til, at lave croutoner med. Den er super nem. Servering Energifordeling 520 kcal pr. portion Protein: 37,7gKulhydrater: 30,9gFedt: 26gSalt: 585 mg<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":369,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,7],"tags":[],"class_list":["post-151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hovedret","category-opskrifter"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=151"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1461,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151\/revisions\/1461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}