{"id":1696,"date":"2023-04-13T08:00:00","date_gmt":"2023-04-13T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/simplyhealth.dk\/?p=1696"},"modified":"2023-04-18T11:27:06","modified_gmt":"2023-04-18T11:27:06","slug":"helstegt-kylling-med-krydderurter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/2023\/04\/13\/helstegt-kylling-med-krydderurter\/","title":{"rendered":"Helstegt kylling med krydderurter"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Krydderet hel kylling med timian og basilikum – en hel kylling bliver ekstra saftig og l\u00e6kker med krydderurter. Det er en nem aftensmad, som giver en l\u00e6kker saftig kylling til flere m\u00e5ltider. Du kan sagtens komme l\u00f8g, rodfrugter og kartofler i bunden af fadet samtidig for at f\u00e5 en hel ret ud af det. <\/p>\n\n\n\n

Det er en god ret, som kan varieres p\u00e5 utallige m\u00e5der med forskellige krydderurter, rodfrugter og gr\u00f8ntsager – bare sk\u00e6r dem i mundrette stykker. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medier<\/strong>
Husk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram<\/a>, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Tid i alt:<\/strong>
40 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Arbejdstid:<\/strong>
25 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Antal portioner:<\/strong>
6 portioner<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Ingredienser<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1 hel kylling
2 spsk. olivenolie
2 fed hvidl\u00f8g
2 spsk. frisk basilikum
1 spsk. frisk timian
1 tsk. salt
1 tsk. peber<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Fremgangsm\u00e5de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Forvarm ovnen p\u00e5 200 grader. <\/li>\n\n\n\n
  2. Hak basilikum og timian.<\/li>\n\n\n\n
  3. Kom olivenolie, hvidl\u00f8g, salt, peber, basilikum og timian i en sk\u00e5l og bland dem godt sammen. <\/li>\n\n\n\n
  4. Vask kyllingen godt og kom den i en ovnfast fad. Drys lidt salt udover hele kyllingen, for at sikre at den bliver godt spr\u00f8d i ovnen. <\/li>\n\n\n\n
  5. Kom krydderurter blandingen over kyllingen. Sikre dig, at alt kyllingen er d\u00e6kket. <\/li>\n\n\n\n
  6. Giv kyllingen 1 time I ovnen. Hvis kyllingen mangler, at blive lidt sp\u00f8rg p\u00e5 toppen kan du skrue lidt ekstra op for dem de sidste 5 minutter.

    Server med kartofler, gr\u00f8nt eller salat.

    Velbekomme & god forn\u00f8jelse!<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Energifordeling<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    392 kcal pr. portion
    Kulhydrat: 0,5g
    Protein: 53,1g
    Fedt: 18,2g
    Kostfibre: 0,28g
    Salt: 620mg<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Krydderet hel kylling med timian og basilikum – en hel kylling bliver ekstra saftig og l\u00e6kker med krydderurter. Det er en nem aftensmad, som giver en l\u00e6kker saftig kylling til flere m\u00e5ltider. Du kan sagtens komme l\u00f8g, rodfrugter og kartofler i bunden af fadet samtidig for at f\u00e5 en hel ret ud af det. Det er en god ret, som kan varieres p\u00e5 utallige m\u00e5der med forskellige krydderurter, rodfrugter og gr\u00f8ntsager – bare sk\u00e6r dem i mundrette stykker. F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medierHusk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift. Tid i alt:40 min Arbejdstid:25 min Antal portioner:6 portioner Ingredienser 1 hel kylling2 spsk. olivenolie2 fed hvidl\u00f8g2 spsk. frisk basilikum1 spsk. frisk timian1 tsk. salt1 tsk. peber Fremgangsm\u00e5de Energifordeling 392 kcal pr. portionKulhydrat: 0,5gProtein: 53,1gFedt: 18,2gKostfibre: 0,28gSalt: 620mg<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1698,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,7,14],"tags":[],"class_list":["post-1696","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hovedret","category-opskrifter","category-tilbehoer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1696"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1704,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696\/revisions\/1704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}