{"id":1820,"date":"2023-05-25T08:00:00","date_gmt":"2023-05-25T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/simplyhealth.dk\/?p=1820"},"modified":"2023-05-18T11:27:05","modified_gmt":"2023-05-18T11:27:05","slug":"citrus-salat-med-sennepsvinaigerette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/2023\/05\/25\/citrus-salat-med-sennepsvinaigerette\/","title":{"rendered":"Citrussalat med sennepsvinaigerette"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Citrussalat med sennepsvinaigrette – en frisk og sk\u00f8n tilf\u00f8jelse til middagsbordet. Den er nem, hurtig og fyldt med smag og herlige vitaminer. <\/p>\n\n\n\n

Den er sk\u00f8n som en frisk tilf\u00f8jelse til en tungere ret, eller god til de lune somre aftener. Du kan sagtens tilf\u00f8je andre citrusfrugter til retten, men jeg synes kombinationen af den syrligere grapefrugt og den s\u00f8de appelsin er herlig. Det er en god sund salat, men en vinaigrette lavet p\u00e5 sennep og citrusfrugternes eget saft. Derudover er olivenolien den sunde um\u00e6ttede fedttype, som forebygger for en masse livsstilsygdomme og kan neds\u00e6tte kolesteroltallet, blodsukkeret og meget mere.

Skal du pr\u00f8ve den til jeres n\u00e6ste grillaften? <\/p>\n\n\n\n

F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medier<\/strong>
Husk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5\u00a0instagram<\/a>, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Tid i alt:<\/strong>
15 min
<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Arbejdstid:<\/strong>
15 min
<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Antal portioner:<\/strong>
4 portioner<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Ingredienser<\/strong><\/p>\n\n\n\n

2 appelsiner
2 grapefrugter
1 spsk. hakket mynte
1 l\u00f8g<\/p>\n\n\n\n

Sennepsvinaigrette<\/span>
1 spsk. appelsin\/grapefrugt saft
1 spsk. citronsaft
1 tsk. honning
2 tsk. hvidvinseddike
1 tsk. salt
1 tsk. peber
1 spsk. olivenolie
1 tsk. dijon sennep
<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Fremgangsm\u00e5de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Sk\u00f8r skallen af appelsiner og grapefrugterne. <\/li>\n\n\n\n
  2. Sk\u00e6r dem derefter i runde tynde skiver.<\/li>\n\n\n\n
  3. Sk\u00e6r ligeledes l\u00f8g i tynde skiver<\/li>\n\n\n\n
  4. Hak mynt i mindre stykker

    Sennepsvinaigrette<\/span><\/li>\n\n\n\n
  5. Samle lidt af det overskydende appelsin\/grapefrugt saft fra, da du skar dine citrusfrugter.<\/li>\n\n\n\n
  6. Bland det med citronsaft, honning, hvidvinseddike, olivenolie og dijon sennep. Smag til med salt og peber.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Velbekomme & god forn\u00f8jelse!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Energifordeling<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    115 kcal pr. stykke
    Kulhydrat: 20,2g
    Protein: 1,8g
    Fedt: 3,8g
    Kostfibre: 3,7g
    Salt: 694mg<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Citrussalat med sennepsvinaigrette – en frisk og sk\u00f8n tilf\u00f8jelse til middagsbordet. Den er nem, hurtig og fyldt med smag og herlige vitaminer. Den er sk\u00f8n som en frisk tilf\u00f8jelse til en tungere ret, eller god til de lune somre aftener. Du kan sagtens tilf\u00f8je andre citrusfrugter til retten, men jeg synes kombinationen af den syrligere grapefrugt og den s\u00f8de appelsin er herlig. Det er en god sund salat, men en vinaigrette lavet p\u00e5 sennep og citrusfrugternes eget saft. Derudover er olivenolien den sunde um\u00e6ttede fedttype, som forebygger for en masse livsstilsygdomme og kan neds\u00e6tte kolesteroltallet, blodsukkeret og meget mere. Skal du pr\u00f8ve den til jeres n\u00e6ste grillaften? F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medierHusk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5\u00a0instagram, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift. Tid i alt:15 min Arbejdstid:15 min Antal portioner:4 portioner Ingredienser 2 appelsiner2 grapefrugter1 spsk. hakket mynte1 l\u00f8g Sennepsvinaigrette1 spsk. appelsin\/grapefrugt saft 1 spsk. citronsaft1 tsk. honning2 tsk. hvidvinseddike1 tsk. salt1 tsk. peber1 spsk. olivenolie1 tsk. dijon sennep Fremgangsm\u00e5de Velbekomme & god forn\u00f8jelse! Energifordeling 115 kcal pr. stykkeKulhydrat: 20,2gProtein: 1,8gFedt: 3,8gKostfibre: 3,7gSalt: 694mg<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1899,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,22,14],"tags":[],"class_list":["post-1820","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opskrifter","category-salat","category-tilbehoer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1820","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1820"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1820\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1920,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1820\/revisions\/1920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}