{"id":1927,"date":"2023-05-28T08:00:00","date_gmt":"2023-05-28T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/simplyhealth.dk\/?p=1927"},"modified":"2023-05-28T13:58:20","modified_gmt":"2023-05-28T13:58:20","slug":"bagt-french-toast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/2023\/05\/28\/bagt-french-toast\/","title":{"rendered":"Bagt French toast"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Bagt french toast – En rigtig nem og sk\u00f8n tilf\u00f8jelse til morgenbordet. Med f\u00e5 ingredienser, som man ofte har i k\u00f8kkenet, kan du lave en rigtig l\u00e6kker morgenmad. French toast er helt fantastiske serveret med lidt frisk frugt og sirup p\u00e5 toppen. Du kan ogs\u00e5 sagtens servere lidt vaniljeskyr til for at tilf\u00f8je lidt ekstra protein til retten, eller lidt is til de lidt s\u00e6rlige dage. Til denne opskrift har jeg serveret French toast med friske hindb\u00e6r og skyr, for en lidt sundere udgave. Sundhed har jo mange afskygninger og med denne kombination f\u00e5r du gode fiber, vitaminer og mineraler fra b\u00e6rerne og en god portion protein fra skyren!
Jeg har brugt brioche toast, men du kan bruge, hvilket som helst br\u00f8d. Hvis br\u00f8det er lidt ekstra t\u00f8rt er det specielt ideelt, da det suger lidt mere smag til sig.
Find andre l\u00e6kre morgenmadsopskrifter s\u00e5 som vafler, morgenmads cookies, smoothie og meget andet her.<\/a><\/p>\n\n\n\n

F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medier<\/strong>
Husk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram<\/a>, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Tid i alt:<\/strong>
25 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Arbejdstid:<\/strong>
5 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Antal portioner:<\/strong>
4 portioner<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Ingredienser<\/strong><\/p>\n\n\n\n

8 skiver brioche toast, gerne lidt t\u00f8rt
2 dl m\u00e6lk\/ plantem\u00e6lk
4 \u00e6g
2 tsk. brun farin
2 tsk. hvidt sukker
3 tsk. kanel
0,5 tsk. salt<\/p>\n\n\n\n

Topping<\/span>
200g b\u00e6r
4 dl skyr<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Fremgangsm\u00e5de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Forvarm ovnen p\u00e5 180 grader varmluft.<\/li>\n\n\n\n
  2. I en sk\u00e5l blandes m\u00e6lk\/plantem\u00e6lk, \u00e6g, sukker, salt og kanelsukker. <\/li>\n\n\n\n
  3. Sk\u00e6r br\u00f8d i mindre firkanter.<\/li>\n\n\n\n
  4. Vent til ovnen er varme. N\u00e5r den er det, s\u00e5 kan du blande dit br\u00f8d i \u00e6ggeblandingen. <\/li>\n\n\n\n
  5. Kom derefter hele br\u00f8dblandingen i et ildfast fad og bag det i 15-20 minutter. Eller ved 180 grader i en airfryer i 10-12 minutter. <\/li>\n\n\n\n
  6. Server med vaniljeskyr og friske hindb\u00e6r.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Velbekomme & god forn\u00f8jelse!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Energifordeling<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    390 kcal pr. portion
    Kulhydrat: 43,5g
    Protein: 24,7g
    Fedt: 12,4g
    Kostfibre: 3,25g
    Salt: 260mg<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Bagt french toast – En rigtig nem og sk\u00f8n tilf\u00f8jelse til morgenbordet. Med f\u00e5 ingredienser, som man ofte har i k\u00f8kkenet, kan du lave en rigtig l\u00e6kker morgenmad. French toast er helt fantastiske serveret med lidt frisk frugt og sirup p\u00e5 toppen. Du kan ogs\u00e5 sagtens servere lidt vaniljeskyr til for at tilf\u00f8je lidt ekstra protein til retten, eller lidt is til de lidt s\u00e6rlige dage. Til denne opskrift har jeg serveret French toast med friske hindb\u00e6r og skyr, for en lidt sundere udgave. Sundhed har jo mange afskygninger og med denne kombination f\u00e5r du gode fiber, vitaminer og mineraler fra b\u00e6rerne og en god portion protein fra skyren!Jeg har brugt brioche toast, men du kan bruge, hvilket som helst br\u00f8d. Hvis br\u00f8det er lidt ekstra t\u00f8rt er det specielt ideelt, da det suger lidt mere smag til sig. Find andre l\u00e6kre morgenmadsopskrifter s\u00e5 som vafler, morgenmads cookies, smoothie og meget andet her. F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medierHusk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift. Tid i alt:25 min Arbejdstid:5 min Antal portioner:4 portioner Ingredienser 8 skiver brioche toast, gerne lidt t\u00f8rt2 dl m\u00e6lk\/ plantem\u00e6lk4 \u00e6g2 tsk. brun farin2 tsk. hvidt sukker3 tsk. kanel0,5 tsk. salt Topping200g b\u00e6r4 dl skyr Fremgangsm\u00e5de Velbekomme & god forn\u00f8jelse! Energifordeling 390 kcal pr. portionKulhydrat: 43,5gProtein: 24,7gFedt: 12,4gKostfibre: 3,25gSalt: 260mg<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1932,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,9,7],"tags":[],"class_list":["post-1927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-airfryer-opskrifter","category-morgenmad","category-opskrifter"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1927"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1949,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1927\/revisions\/1949"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}