{"id":356,"date":"2022-07-06T15:00:33","date_gmt":"2022-07-06T15:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/simplyhealth.dk\/?p=356"},"modified":"2022-11-24T13:05:41","modified_gmt":"2022-11-24T13:05:41","slug":"saltede-mandler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/2022\/07\/06\/saltede-mandler\/","title":{"rendered":"Saltede mandler"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Disse sk\u00f8nne saltmandler er nemme at lave, og er en god tilf\u00f8jelse til tapas bordet, madpakken eller snackkurven. De er nemme at tage med p\u00e5 farten, og holder sig i lang tid, hvis de ikke bliver spist f\u00f8r \ud83d\ude09 Du kan derfor sagtens lave en stor portion af dem, uden at bekymre dig for holdbarheden p\u00e5 dem. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medier<\/strong>
Husk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram<\/a>, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Tid i alt:<\/strong>
50 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Arbejdstid:<\/strong>
10 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Antal portioner:<\/strong>
200g – 6 portioner<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Ingredienser<\/strong><\/p>\n\n\n\n

200g mandler
2 dl kogende vand
3 spsk. salt<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Fremgangsm\u00e5de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Kom 2 dl kogende vand i en sk\u00e5l og tils\u00e6t salten. R\u00f8r rundt til salten er opl\u00f8st i vandet.<\/li>\n\n\n\n
  2. Tilf\u00f8j mandlerne til det kogende vand og lad dem st\u00e5 i bl\u00f8d i 20 min ca. <\/li>\n\n\n\n
  3. Forvarm ovnen p\u00e5 150 grader.<\/li>\n\n\n\n
  4. Dr\u00e6ne mandlerne og placer dem p\u00e5 en bageplade med bagepapir p\u00e5. <\/li>\n\n\n\n
  5. Bag dem i ovnen i 15-20 min. <\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Energifordeling<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    197 kcal pr. portion
    Kulhydrat: 0,2g
    Protein: 6,9g
    Fedt: 17,7g
    Salt: 5249mg<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Disse sk\u00f8nne saltmandler er nemme at lave, og er en god tilf\u00f8jelse til tapas bordet, madpakken eller snackkurven. De er nemme at tage med p\u00e5 farten, og holder sig i lang tid, hvis de ikke bliver spist f\u00f8r \ud83d\ude09 Du kan derfor sagtens lave en stor portion af dem, uden at bekymre dig for holdbarheden p\u00e5 dem. F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medierHusk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift. Tid i alt:50 min Arbejdstid:10 min Antal portioner:200g – 6 portioner Ingredienser 200g mandler2 dl kogende vand3 spsk. salt Fremgangsm\u00e5de Energifordeling 197 kcal pr. portionKulhydrat: 0,2gProtein: 6,9gFedt: 17,7gSalt: 5249mg<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":499,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tilbehoer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=356"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1054,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions\/1054"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}