{"id":447,"date":"2022-07-05T19:39:14","date_gmt":"2022-07-05T19:39:14","guid":{"rendered":"https:\/\/simplyhealth.dk\/?p=447"},"modified":"2023-03-06T08:13:15","modified_gmt":"2023-03-06T08:13:15","slug":"spicy-salsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/2022\/07\/05\/spicy-salsa\/","title":{"rendered":"Spicy salsa"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Det er rigtig simpelt at lave sin egen salsa, men det g\u00f8r en k\u00e6mpe forskel for smagsoplevelsen.

L\u00e6kre solmodne tomater, friske krydderurter og en god chili er de tre hovedelementer i opskriften – alt andet kan \u00e6ndres efter behov og smag. Du kan tilf\u00f8je mindre chili for, at den er b\u00f8rnevenlig eller, hvis du ikke er til st\u00e6rk mad. Hvis koriander heller ikke lige er din smag, kan disse ogs\u00e5 undlades, men de giver et frisk element til retten. Pr\u00f8v dig frem. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medier<\/strong>
Husk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram<\/a>, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Tid i alt:<\/strong>
20 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Arbejdstid:<\/strong>
10 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Antal portioner:<\/strong>
4 portioner<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Ingredienser<\/strong><\/p>\n\n\n\n

350g cherry tomater
1 spsk. olivenolie
1 r\u00f8d chili
1 spsk. frisk koriander
1\/2 r\u00f8dl\u00f8g
1 spsk. citronsaft
Salt og peber<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Fremgangsm\u00e5de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Sk\u00e6r cherry tomater, chili, koriander og r\u00f8dl\u00f8g i sm\u00e5 stykker og kom dem i en sk\u00e5l<\/li>\n\n\n\n
  2. Bland alle ingredienserne sammen i en sk\u00e5l og lad det tr\u00e6kke. Salsaen er klar 10 min efter til servering.
    Den holder sig ogs\u00e5 godt i k\u00f8leskabet op til tre dage. <\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Energifordeling<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    65 kcal pr. portion
    Kulhydrat: 7,2g
    Protein: 1,4g
    Fedt: 3,7g
    Salt: 349mg<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Det er rigtig simpelt at lave sin egen salsa, men det g\u00f8r en k\u00e6mpe forskel for smagsoplevelsen. L\u00e6kre solmodne tomater, friske krydderurter og en god chili er de tre hovedelementer i opskriften – alt andet kan \u00e6ndres efter behov og smag. Du kan tilf\u00f8je mindre chili for, at den er b\u00f8rnevenlig eller, hvis du ikke er til st\u00e6rk mad. Hvis koriander heller ikke lige er din smag, kan disse ogs\u00e5 undlades, men de giver et frisk element til retten. Pr\u00f8v dig frem. F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medierHusk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift. Tid i alt:20 min Arbejdstid:10 min Antal portioner:4 portioner Ingredienser 350g cherry tomater1 spsk. olivenolie1 r\u00f8d chili1 spsk. frisk koriander1\/2 r\u00f8dl\u00f8g1 spsk. citronsaft Salt og peber Fremgangsm\u00e5de Energifordeling 65 kcal pr. portionKulhydrat: 7,2gProtein: 1,4gFedt: 3,7gSalt: 349mg<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":448,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,14],"tags":[],"class_list":["post-447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-glutenfri","category-tilbehoer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=447"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1366,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/447\/revisions\/1366"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}