{"id":922,"date":"2022-09-27T14:47:06","date_gmt":"2022-09-27T14:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/simplyhealth.dk\/?p=922"},"modified":"2023-04-26T18:00:53","modified_gmt":"2023-04-26T18:00:53","slug":"banankage-med-noedder-og-chokolade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/2022\/09\/27\/banankage-med-noedder-og-chokolade\/","title":{"rendered":"Banankage med n\u00f8dder og chokolade"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Banankage er en gammel kending og altid et hit – b\u00e5de hos b\u00f8rn og voksne. Denne opskrift indeholder mandler og m\u00f8rk chokolade. <\/p>\n\n\n\n

Kagen er super nem at lave og er is\u00e6r god, hvis du har nogle modne bananer du skal have brugt. Bananerne giver kagen en god fugt, som g\u00f8r at det kan holde sig l\u00e6kker i lang tid. Den kan sagtens laves dagen f\u00f8r eller fryses ned. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medier<\/strong>
Husk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram<\/a>, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Tid i alt:<\/strong>
1 t 5 min
<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Arbejdstid:<\/strong>
10 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Antal portioner:<\/strong>
10 stykker<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Ingredienser<\/strong><\/p>\n\n\n\n

3 modne bananer
2 \u00e6g
125g hvedemel
150g sukker
1 tsk. bagepulver
100g sm\u00f8r, smeltet og afk\u00f8let
40g mandler
2 tsk. vaniljesukker
50g 70% m\u00f8rk chokolade
0,5 tsk. bagepulver<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Fremgangsm\u00e5de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Forvarm ovnen p\u00e5 175 grader almindelig ovn. <\/li>\n\n\n\n
  2. Piske \u00e6g, sukker og vaniljesukker til en luftig \u00e6ggesnaps.<\/li>\n\n\n\n
  3. Bland mel, salt og bagepulver sammen og bland det forsigtigt i dejen skiftevis med det smeltede sm\u00f8r sammen med \u00e6ggesnapsen, s\u00e5 den ikke mister luften. <\/li>\n\n\n\n
  4. Hak mandler og chokolade i mindre stykker. Vend dem samt de mosede bananerne i dejen.<\/li>\n\n\n\n
  5. H\u00e6ld dejen i en rugbr\u00f8dsform d\u00e6kket af bagepapir. <\/li>\n\n\n\n
  6. Bag kagen ved 175 grader i ca. 55 minutter og afk\u00f8l den p\u00e5 en riste.
    Ekstra chokolade kan kommes p\u00e5 toppen af kagen n\u00e5r den kommer ud af ovnen.

    Velbekomme & god forn\u00f8jelse!<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Energifordeling<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    251 kcal pr. stykke
    Kulhydrat: 31,5g
    Protein: 2,8g
    Fedt: 12,4g
    Kostfibre: 1,49g
    Salt: 226mg<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Banankage er en gammel kending og altid et hit – b\u00e5de hos b\u00f8rn og voksne. Denne opskrift indeholder mandler og m\u00f8rk chokolade. Kagen er super nem at lave og er is\u00e6r god, hvis du har nogle modne bananer du skal have brugt. Bananerne giver kagen en god fugt, som g\u00f8r at det kan holde sig l\u00e6kker i lang tid. Den kan sagtens laves dagen f\u00f8r eller fryses ned. F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medierHusk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5 instagram, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift. Tid i alt:1 t 5 min Arbejdstid:10 min Antal portioner:10 stykker Ingredienser 3 modne bananer2 \u00e6g125g hvedemel150g sukker1 tsk. bagepulver100g sm\u00f8r, smeltet og afk\u00f8let40g mandler2 tsk. vaniljesukker50g 70% m\u00f8rk chokolade0,5 tsk. bagepulver Fremgangsm\u00e5de Energifordeling 251 kcal pr. stykkeKulhydrat: 31,5gProtein: 2,8gFedt: 12,4gKostfibre: 1,49gSalt: 226mg<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":931,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,7,13],"tags":[],"class_list":["post-922","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-broed-og-bagvaerk","category-opskrifter","category-soede-sager"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=922"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1728,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/922\/revisions\/1728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}