{"id":971,"date":"2022-10-06T07:56:00","date_gmt":"2022-10-06T07:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/simplyhealth.dk\/?p=971"},"modified":"2022-10-05T08:07:03","modified_gmt":"2022-10-05T08:07:03","slug":"brombaercrumble-med-kokos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/2022\/10\/06\/brombaercrumble-med-kokos\/","title":{"rendered":"Bromb\u00e6rcrumble med kokos"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Nem og l\u00e6kker crumblet\u00e6rte med bromb\u00e6r p\u00e5 bare 30 minutter. <\/p>\n\n\n\n

L\u00e6kker bromb\u00e6rt\u00e6rte med dejlig kokoscrumble p\u00e5 toppen. Du kan bruge friske bromb\u00e6r n\u00e5r de er i s\u00e6son, og frosne bromb\u00e6r n\u00e5r de ikke er i s\u00e6son. Andre b\u00e6r eller flere typer sammen er ogs\u00e5 en l\u00e6kker kombination. Den er s\u00e5 nem og hurtig at lave, og bliver hurtigt vanedannede! <\/p>\n\n\n\n

Server den lun med vaniljeis, creme fraiche eller fl\u00f8deskum. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medier<\/strong>
Husk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5\u00a0instagram<\/a>, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Tid i alt:<\/strong>
30 min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Arbejdstid:<\/strong>
10 minutter
<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Antal portioner:<\/strong>
8 portioner<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Ingredienser<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Crumble dej<\/span>
125g hvedemel
30g kokosmel
100g sm\u00f8r, kold
75g sukker
1 tsk. vaniljesukker

Bromb\u00e6r<\/span>
250g bromb\u00e6r
25g sukker
2 spsk. marizena
2 tsk. vaniljesukker<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Fremgangsm\u00e5de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. Forvarm ovnen p\u00e5 200 grader.<\/li>
  2. Bromb\u00e6r, sukker, maizena og vaniljesukker vendes sammen i en sk\u00e5l. <\/li>
  3. I en anden sk\u00e5l blandes hvedemel, kokosmel, sukker og vaniljesukker. Tils\u00e6t kold sm\u00f8r i sm\u00e5 tern og smuldre det til mindre stykker i dejen. <\/li>
  4. Fordel ca. 2\/3 I bunden af en 20 cm form med bagepapir. Derefterfordeles bromb\u00e6r blandingen og til sidste af crumble dejen p\u00e5 toppen.<\/li>
  5. Bag midt i ovnen i ca. 20 minutter.

    Server med vaniljeis, fl\u00f8deskum eller cremefraiche.
    Velbekomme & god forn\u00f8jelse!<\/li><\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Energifordeling<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    254 kcal pr. portion
    Kulhydrat: 31,6g
    Protein: 2,2g
    Fedt: 13,1g
    Kostfibre: 2,9g
    Salt: 60mg<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nem og l\u00e6kker crumblet\u00e6rte med bromb\u00e6r p\u00e5 bare 30 minutter. L\u00e6kker bromb\u00e6rt\u00e6rte med dejlig kokoscrumble p\u00e5 toppen. Du kan bruge friske bromb\u00e6r n\u00e5r de er i s\u00e6son, og frosne bromb\u00e6r n\u00e5r de ikke er i s\u00e6son. Andre b\u00e6r eller flere typer sammen er ogs\u00e5 en l\u00e6kker kombination. Den er s\u00e5 nem og hurtig at lave, og bliver hurtigt vanedannede! Server den lun med vaniljeis, creme fraiche eller fl\u00f8deskum. F\u00f8lg med p\u00e5 de sociale medierHusk endelig at f\u00f8lge med p\u00e5 de andre sociale platforme, hvor jeg b\u00e5de deler flere opskrifter fra det s\u00f8de og saltede k\u00f8kken. Derudover kommer der ogs\u00e5 tips om en sund livsstil, ern\u00e6ringsviden og andre guldkorn. Du kan f\u00f8lge mig p\u00e5\u00a0instagram, hvor jeg ogs\u00e5 poster, n\u00e5r der kommer nye opskrifter, s\u00e5 du ikke misser en ny opskrift. Tid i alt:30 min Arbejdstid:10 minutter Antal portioner:8 portioner Ingredienser Crumble dej125g hvedemel30g kokosmel100g sm\u00f8r, kold75g sukker1 tsk. vaniljesukker Bromb\u00e6r250g bromb\u00e6r25g sukker2 spsk. marizena2 tsk. vaniljesukker Fremgangsm\u00e5de Forvarm ovnen p\u00e5 200 grader. Bromb\u00e6r, sukker, maizena og vaniljesukker vendes sammen i en sk\u00e5l. I en anden sk\u00e5l blandes hvedemel, kokosmel, sukker og vaniljesukker. Tils\u00e6t kold sm\u00f8r i sm\u00e5 tern og smuldre det til mindre stykker i dejen. Fordel ca. 2\/3 I bunden af en 20 cm form med bagepapir. Derefterfordeles bromb\u00e6r blandingen og til sidste af crumble dejen p\u00e5 toppen. Bag midt i ovnen i ca. 20 minutter. Server med vaniljeis, fl\u00f8deskum eller cremefraiche. Velbekomme & god forn\u00f8jelse! Energifordeling 254 kcal pr. portionKulhydrat: 31,6gProtein: 2,2gFedt: 13,1gKostfibre: 2,9gSalt: 60mg<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,13],"tags":[],"class_list":["post-971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-broed-og-bagvaerk","category-soede-sager"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=971"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":979,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971\/revisions\/979"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplyhealth.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}