Livsstilsforløb

Kostvejledningsforløb

Vi starter med en uforpligtende strategisamtale, hvor jeg får indblik i dine mål og din motivation for at starte. Vi taler også om dine specifikke ønsker og behov samt eventuelle forhold som allergier, skader/ skavanker eller familiehensyn, der skal tages højde for. Hvis vi passer godt sammen, udarbejder jeg et skræddersyet tilbud til dig. Vi tilbyder både fysiske og online kostvejledningsforløb.

Du kan vælge mellem et fleksibelt månedligt abonnement uden binding eller et fast forløb på et x-antal uger til en fordelagtig pris.

Klar til at tage næste skridt?

Online kostvejledningsforløb:

Opstartssamtale (engangsydelse) 295 kr:

Opstartssamtale
Målsætning
Ønsker med livsstilsforløb
Vejledning omkring mål, fremtidssikring og dannelse af nye vaner
Altid starten af et kostvejledningsforløb – uanset ønske om forløbspakke

Abonnement (hver måned) 995 kr:

Løbende kontakt, vejledning og støtte – 24/7 (svartid maks. 24-timer)
Check-in hver uge
Eksklusiv klient APP – Zinfit
Skræddersyet kostplan
Skræddersyet træningsplan
Mulighed for ny trænings-/kostplan løbende
Løbende justering på baggrund af udvikling
Vejledning omkring nye mål, fremtidssikring og dannelse/vedligeholdelse af vaner
Ingen binding

12-ugers forløb (3 mdr. binding) 2.495 kr:

Løbende kontakt, vejledning og støtte 24/7 (svartid maks. 24-timer)
Check-in hver uge
Eksklusiv klient APP – Zinfit
Skræddersyet kostplan
Skræddersyet træningsplan
Mulighed for ny trænings-/kostplan løbende
Løbende justering på baggrund af udvikling
Vejledning omkring nye mål, fremtidssikring og dannelse/vedligeholdelse af vaner
3 mdr. forløb

Vi starter altid med en opstartssamtale. Inden for 48 timer har jeg udarbejdet en personlig, skræddersyet kostplan og træningsplan efter dine mål og ønsker. Jeg har også oprettet en profil til dig på vores eksklusive app, hvor du vil kunne se dit træningsprogram, kostplan, opskrifter, og hvor vores daglige kontakt vil foregå samt meget mere.

KAMPAGNE: (44% rabat)

Kropsanalyse + vitamin- og mineralscanning for KUN 895kr. Spar 695kr

En vitamin- og mineralscanning kan vise ubalancer i kroppen, som kan fremgå som øget sukkertræng, mangel på overskud, dårlig søvn og lavt energiniveau.
Kropsanalyse giver indsigt i din kropssammensætning af fedt, muskler, knoglemasse, hvileforbrænding, visceralt fedt & kropsalder.
Samme kan disse to redskaber, hjælpe dig på vej mod bedre sundhed og trivslen i hverdagen

Vitamin-og mineralscanning

Vitamin- og mineralscanning uden oplæg – 795 kr.

Oligoscan-enheden tester for – vitaminer, mineral og tungmetal i kroppens depoter
Resultater sendes på mail

Vitamin- og mineralscanning med oplæg – 995 kr.

Oligoscan-enheden tester for – vitaminer, mineral og tungmetal i kroppens depoter
Oplæg omkring resultater
Resultater sendes på mail

Vitamin- og mineralscanning + oplæg til gruppe (min. 5 personer)– 395 kr pr. person

Oligoscan – viser vitaminer, mineral og tungmetal i kroppens depoter
Oplæg omkring resultater
Resultater sendes på mail
Tilbydes til grupper af minimum 5 personer.

Det er nødvendigt at kende blodtypen på klienten, for at kunne foretage scanningen. Hvis ikke den kendes tillægges et beløb på 150kr.

Blodtypebestemmelse – 150kr:

Viser hvilken blodtype klienten har

Kropsanalyse

Kropsanalyse – viser kroppens sammensætning af:

Muskelmasse
Fedtprocent
Knogledensitet
BMI
Kropsalder
Visceralt fedt (det farlige omkring organerne)
Væskebalance
Hvileforbrænding
vægt

Kropsanalyse – 595 kr:

Viser din krops sammensætning
En kropsanalyse giver et indblik i din kropssammensætning, og hvor der er behov for ændringer for at optimere dit helbred/ fremme sundhed
Her bliver du klogere på, hvilke parametre er afgørende for din sundhed

Kropsanalyse opfølgende – 295 kr:

Opfølgende kropsanalyse giver muligheden for at se udviklingen klienten har arbejdet på

Skræddersyet kostplan

Skræddersyet kostplan – 795 kr:

Få en skræddersyet kostplan til dine ønsker. Sammen sætter vi et mål – Kostplanen kan have forskellig fokus så som at øge muskelmasse, et vægttab eller en sundere livsstil generalt.

Opfølgende kostplan – 395 kr: