Om Anna
Kost- og ernæringsspecialist
Hej og velkommen til!
Jeg hedder Anna og har en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med fokus på sundhedsfremme, forebyggelse og diætetik fra UC Syd Danmark. Som uddannet kostvejleder og ernæringsformidler er jeg ekspert i ernæring, kostvaner, sundhed og livsstilsændringer.
Min uddannelse fokuserer på mad, måltider, livsstilssygdomme og den afgørende rolle, ernæring og trivsel spiller for kroppen. Mad fremmer trivsel, forebygger sygdomme og forbedrer effekten af fysisk aktivitet. Jeg ser på det hele menneske og inddrager også sociologiske og psykologiske aspekter.
Jeg elsker at lave mad og dele opskrifter på min madblog, fra traditionel dansk mad til eksotiske retter. Har du spørgsmål eller ønsker til nye opskrifter, så kommenter på bloggen eller kontakt mig på Instagram. Jeg elsker at høre fra jer og se jeres resultater!
Udover madlavning har jeg en passion for sundhed og fysisk aktivitet. Balance i kroppen, kosten og hverdagen er afgørende for at opnå optimal trivsel og energi.
Erfaring som kostvejleder og ernæringsspecialist
Med over 4-års erfaring som kostvejleder fokuserer jeg på livsstilsændringer, vægttab og vaneændringer. Jeg har startet Simply Health for at arbejde med mennesker og deres livsstil. Vi tilbyder kost- og ernæringsvejledning, kropsanalyser, vitamin- og mineralscanninger med vores Oligoscan-maskine, skræddersyede kostplaner, opskrifter, sundhedsoplæg og sundhedspakker til virksomheder.
Ny sundlivsstil og et varigt vægttab
Det er vigtigt at fokusere på at opbygge nye, sunde vaner, der kan erstatte de gamle og skabe et fundament for en varig livsstilsændring. Læs mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, samt hvorfor en professionel vejledning kan gøre forskellen i din rejse mod et sundere jeg og øget livskvalitet her.
Har du brug for hjælp til at skabe balance i hverdagen? Drejer det sig om livsstilsændringer, tilpasning til en ny hverdag med sygdom eller noget helt tredje? Jeg kan hjælpe dig!
Du finder mig i hjertet af Kolding på Olaf Ryes Gade 7K 4.1, 6000 Kolding.
Se mere om vores livsstilsforløb under menupunktet Livsstilsforløb, og find vores kontaktoplysninger under menupunktet Kontakt.
