Rispapir dumplings med tofu

Rispapir dumplings med tofu – Disse dumplings er lavet med en fyldig kombination af tofu, gulerod, rødkål, champignon, forårsløg, hvidløg, ingefær og rød chili. For at tilføje ekstra smag og aroma er de krydret med sesamolie, riseddike og soyasauce.

Rispapir dumplings er en fantastisk måde at nyde en let og smagfuld asiatisk ret. De er fyldt med en blanding af sprøde grøntsager, saftig tofu og krydderier, der giver en perfekt balance af smag og tekstur.

Vi starter med at forberede fyldet ved at hakke gulerod, rødkål, champignon, forårsløg, hvidløg, ingefær og rød chili. Derefter steger vi dem sammen med tofu i en skøn blanding af sesamolie, riseddike og soyasauce. Denne kombination af krydderier og saucer giver en lækker og aromatisk smag til fyldet.

Når fyldet er klar, er det tid til at pakke det ind i rispapiret. Vi dypper rispapiret i vand for at gøre det blødt og smidigt. Derefter lægger vi en passende mængde af fyldet på midten af hvert stykke rispapir og folder det sammen til en trekantet form.

Dumplingsene kan enten tilberedes i en airfryer eller steges efter ønske, indtil de er blevet møre og gyldne. De serveres bedst med en lækker dyppesauce som f.eks. sojasauce eller sweet chili sauce. Disse rispapir dumplings med tofu er ikke kun en fryd for smagsløgene, men også en fest for øjnene med deres farverige fyld og delikate form. De er perfekte som en appetitvækker, let frokost eller som en del af en større asiatisk inspireret middag.

Så lad os komme i gang med at lave disse velsmagende og fyldige rispapir dumplings, der vil imponere dine smagsløg og dine gæster!

Følg med på de sociale medier
Husk endelig at følge med på de andre sociale platforme, hvor jeg både deler flere opskrifter fra det søde og saltet køkken. Derudover kommer der også tips om en sund livsstil, ernæringsviden og andre guldkorn. Du kan følge mig på instagram, hvor jeg også poster, når der kommer nye opskrifter, så du ikke misser en ny opskrift. Derudover kan du også følge med på Facebook siden, hvor du kan følge med i, hvad der sker på klinikken og se nye tilbud.

Tid i alt:
1 t

Arbejdstid:
1 t

Antal portioner:
24 stk

Ingredienser

2 spsk neutral olie
300g tofu
3 tsk ingefær
2 fed hvidløg
1 rød chili
200g rødkål
200g gulerod
200g champignon
2 forårsløg
2 spsk soyasauce
1 spsk sesamolie
1 spsk riseddike
12 rispapir
Salt & peber

Peanut sauce
3 spsk peanutbutter
3 spsk limesaft

Fremgangsmåde

  1. Skær tofu i små mundrette tern. Snit champignon, rødkål, forårsløg og chili fint. Skær gulerod i små tern.
  2. Saute tofu på en varm panden i neutral olie og tilsmag med salt og peber
  3. Skru derefter ned for varmen og steg pressed hvidløg, rød chili og revet ingefær i 1-2 minutter.
  4. Tilføj champignon, gulerod og rødkål sammen med soyasauce og sesamolie og tilsmag med salt og peber igen. Sauter i 4-5 minutter eller indtil grøntsagerne er møre.
  5. Tilsæt forårsløg og riseddike og bland godt sammen. Lad fyldet køle af imens peanut sausen laves.
  6. Bland peanutbutter og limesaft sammen i en lille skål og stil til side.
  7. Fyld en stor skål med vand og læg to fugtige køkkenruller på et skærebræt; læg rispapiret i vand i 10-15 sekunder (lad det ikke ligge i for lang tid, da det vil fortsætte med at blødgøre, mens du arbejder) og læg det på køkkenrullen.
  8. Skær rispapiret over på midten med en kniv og bryd det i to; læg 1 spsk fyld i midten af hvert stykke rispapir.
  9. Fold siderne over fyldet (det vil skabe en trekantet form) og vend dumplingen om og fold overskydende rispapir over på den anden side; læg det på bagepapir, indtil du er klar til at tilberede det.
  10. Tilbered dine rispapir dumplings enten i en middelvarm pande med 1-2 spsk neutral olie eller i en airfryer på 180 grader i 5-8 minutter.
  11. Server med soyasauce, sød chilisauce og peanut lime sauce.

    Velbekomme & god fornøjelse!

Energifordeling

39 kcal pr. stk
Kulhydrat: 3g
Protein: 1,8g
Fedt: 2,2g
Kostfibre: 0,8g
Salt: 125mg

Makrofordeling:

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *